2010年04月06日

カロリーの低いカルシウムを求めて・・・

カルシウム不足あせあせ(飛び散る汗)  爪がボロボロと2枚爪もうやだ〜(悲しい顔)

何かカルシウムの豊富な食材は???

ひらめき乳製品  カルシウム1日600mgとして

低脂肪牛乳:400cc=200kcal プロセスチーズ:100g=340kcal

カルシウムにこのカロリーを使う事が許せないexclamation
(ダイエット中です)

近くのドラッグストアにダッシュ(走り出すさま)  でも、これ以上サプリメントは取りたくないなぁ〜。

あっあったexclamation×2   【1枚で200mgのカルシウム カロリー25kcal】
しかし、これは・・・ うちの薬局でも販売しているがく〜(落胆した顔)

ca.jpg
ca-1.jpg

1袋18枚、4種類の味が楽しめて270円。1日3枚(カルシウム600mg)食べても45円やっ安っexclamation×2

そして、何より美味しいぴかぴか(新しい) ダイエット中のデザート感覚
 
朝・昼・晩の食事に後に1枚づつ食べています。るんるん
 
posted by まつもと at 12:21| Comment(1) | 低カロリーダイエット食品試食 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
いつも参考にしております。
また遊びにきます。
ありがとうございます。
Posted by 低カロリーダイエット at 2010年07月01日 10:30
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