2017年07月13日

ノルディックウォーキング

こんにちは 
自由が丘転勤の事務の馬場です!!
猛暑日が続き、寝苦しい夜が続いていますが、皆様ゆっくり体を休められていますか?

そんな暑い日々が続く中、自由が丘店では7月8日(土)に
第5回ノルディックウォーキングを開催しました。

「ノルディックウォーキング」とは何かご存じでない方も多いかと思いますが、
専用のポールを使用してウォーキングを行う事で、
通常の消費カロリーより20%も消費出来る事や、
ポールがある事で足腰が弱い方でも体に負担を少なく歩く事ができます 

どんなものなのか一度知ると、朝方や夕方に行っている方をよく見かけるようになりました。

糖尿病治療の一環として始まったこのイベントですが毎年少しずつ参加者も増えてくださり、
単純に興味を持ってくださった方や日ごろの運動不足の解消に来て下さった方、
又ご夫婦等たくさんの方が参加してくださいました。

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この写真は講師の方が丁寧にポールの使い方を説明してくれている所です。

誤った使い方では、正しく消費されないので皆様真剣に聞いて下さっていました。

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さぁ 
準備体操をしてさっそく歩きだします 

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風があったので木陰ではとても気持ちよく歩けました。

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休憩で水分補給しつつ、
普段薬局に来て頂いている患者様やそのご友人を含め沢山の方とお話をしながら歩くのはとても楽しく、
参加して下さった方の多くの方々にまた誘ってくださいと言って頂けた時は嬉しかったです!

このあとは、薬剤師の田中から「運動の必要性について」のお話と栄養士から「運動後の食事について」話を聞いて頂き終了しました。

今年ご参加してくださった皆様も、
今まで知らなかったけど今ブログをご覧になって知ってくださった皆様も
歩く楽しさを一緒に体験しましょう!!

まつもと薬局では、
これからも地域の皆様の健康をサポート出来るような身近な薬局を目指して職員一同、
来年のご参加を楽しみにお待ちしています。

       ( 自由が丘店 ババでした)

posted by まつもと at 08:44| Comment(0) | 腎臓病食試食会等のイベント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月11日

健康サポート薬局

ただ今フロンティア店にて、
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HBCテレビ 今日ドキッ!の取材中です!!

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健康サポート薬局についての取材だそうです。

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放送予定日は、7月17日(月)海の日、17:30頃からです。

誰がどんな風に映るやら、お楽しみに〜〜


posted by まつもと at 16:54| Comment(0) | 薬局裏話 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月10日

続夏休み

本日予定の【箱根関所】
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無事に脱走を果たし 
箱根ともお別れです。

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次の予定は、小田原でランチ。

食べたかった、あじフライとなめろう丼がセットになってる〜〜 
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あじフライは、ふあっふあ!!
なめろう丼は最後に出汁をかけて大満足 

せっかくだからと鎌倉へ寄り道
神社でおみくじを引くと
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憧れの、凶を引き当てた
何故憧れていたかと言うと。。。
修学旅行で友達が2回連続で凶を引き当てるのを見て
すごく、羨ましかった!!
きっと、良い事が待ち構えている〜 
と思ったら、大当たり 

大行列の人気店
【幸せのパンケーキ】に遭遇 
でもどこにも行列は無く、すんなり入店。
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ふあふあと言うよりも、シュワシュワと消えてなくなるような。。。
本当に、幸せなひと時でした。

そんで、新宿のホテルへ
ここのホテルはルミネへ徒歩1分の好立地
ルミネと言えば、【ルミネtheよしもと】
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前売り2,000円で毎回捧腹絶倒させてくれます 
この日は、COWCOWに遭遇。
前回はペナルティの ヒデさん
そういえば、帯広空港出発の時にはTIMが居ましたよ。

とうとう暇になったので、姪っ子推薦
【目黒寄生虫博物館】へ
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外国へ行った気分で、サナダムシやらアニサキスやらを眺め
この後の焼肉は、いつもより念入りに焼いて食べました 

最後は【警視庁】の見学
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ドラマでも有名な、110番通報受理からの通信指令センターや
警察参考室では、実際の事件で使われた、拳銃やら遺品やらと
見応え十分!! おすすめです。

そして、お土産は
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箱根の海賊船でゲットした、金銀財宝です。

くれぐれも、ジャック・スパロウには、ご用心を 


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2017年07月07日

夏休み

少し早いですが、夏休みをいただいて、
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箱根へやって来ました!!
なんとも早い事に、帯広から3時間で登山電車に乗車していました。

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こんな可愛い電車を見てると、にわか鉄ちゃんに変貌してしまいました。📷

何の計画も立てていないので、取り合えず
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ホテルにチェックイン!!
すると、巷ではよく聞く、大きいお部屋へのアップグレードが待っていました。

人生初の客室露天風呂付のお部屋です。
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しかし、ここのホテル、大浴場の他にも、炭酸泉と貸し切り露天風呂が3種類も!!
なので、お部屋のお風呂には残念ながら、ゆっくり入れず 

そうこうしているうちに、夕食
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しゃぶしゃぶの他に、お寿司と天ぷらも付いてお腹いっぱ〜い
そして、又温泉に入って🍺を飲んで、1日目は就寝 

翌朝
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ロープウェイに乗り込んで

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海賊船へ

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お天気にも恵まれて、ゆ〜らゆ〜ら

箱根神社
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階段を登り切り

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汗だく💦

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九頭龍神社の霊水です。
ここは有名なパワースポットだったらしい事を後で知った 

【ベーカリー&テーブル箱根】
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「足湯をしながら、パン食べれるんだね〜」と話していると、運良く足湯ゲット!!
と喜んでいたら、ここも有名処だったらしい。
平日の恩恵でしょうか、有名処もすんなり入れちゃう 

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黒たまごも食べて

【箱根ガラスの森美術館】
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噴水の様なものは、ガラスで出来ています。

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青の紫陽花もガラス

カンツォーネの生演奏
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本日のボーカルはイケメンです。と言う案内のおじさんにのせられて、
パフェをいただきながら、鑑賞。
最後に‘ガラスの部屋(ヒロシのBGM)’を歌い終えると、「ヒロシです」 
さすがに3回は連呼してくれませんでした 

アルベルト・デ・メイス ヴァイオリンコンサート
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ヴァイオリンがまるで、体の一部のよう
こちらは無料で鑑賞できます。

そろそろ一旦、ホテルへ
本日のホテルは、とてもアットホームな雰囲気!!
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実は、チェックイン前から荷物を預かってもらおうと、朝行ってみると
荷物は勿論、「外は暑いので、少し休憩してから行かれては??」
と、セルフサービスのコーヒーやら、お茶やらをすすめてくれて、
和気あいあい、実家に帰って来たような居心地の良さ 

続いては、夕飯捜索
【箱根餃子センター】を発見
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餃子サラダ、焼き餃子、ラーメンが入った餃子鍋を堪能。
美味しくて、食べ過ぎた〜 

明日は、関所を見てから
東京入りです。
まだ2日目なのに、盛り沢山

東京では何して遊ぼうかな 

続く。。。


posted by まつもと at 17:30| Comment(0) | 嬉し!楽し!ありがとう!! | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年06月24日

秋のイベントのお知らせ

こんにちは。
みなさんいかがお過ごしでしょうか。
だんだんと暑くなり、夏本番ももうすぐですね。
さて、今年の夏を目の前に秋のイベント開催のお知らせです 

まつもと薬局は、
2017年11月3日・とかちプラザにて
『まつもと薬局健康フェスティバル〜地域のみなさまの笑顔と健康のために〜』を開催いたします!


どんなイベントになるか気になりますね。
そこで、実行委員会責任者で管理栄養士の東郷哲史さんにインタビューしました!

どんなイベント?
調剤だけではなく、様々なことに取り組んでいる、
まつもと薬局を多くの人に知ってもらうためのイベントです。

どんな方にきてもらいたい?
まつもと薬局を利用してくれている患者様だけではなく、
今までまつもと薬局を知らなかった方、来局されたことがない方など、
子どもからお年寄りまで幅広い方に来ていただきたいです。

どんなブースを予定していますか?
講演会やお薬相談・運動相談、介護や医療費などの生活相談。
また黒にんにくや幸福de酢の試飲試食販売。
InBodyによる体成分分析や骨密度測定などを予定しています。

オススメのブースは?
子どもからお年寄りまですべての方たちが楽しむことができる内容となっており、
どのブースもオススメです。

今どんな作業をしていますか?
各店舗決定した無料広報に関して方法や日程についてを調べてもらいました。
すべての職員から、やりたいブースの希望を聞き取り、事務局(栄養部)で集計し、
会場のレイアウトを作成しているところです。

たくさんのブースがあってどんなイベントになるか楽しみですね 

随時、詳しい情報や準備の様子を
HP・ブログ・FaceBook・ツイッターで少しずつ紹介していきたいと思いますので、
ぜひチェックしてみてください!!

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posted by まつもと at 11:36| Comment(0) | 腎臓病食試食会等のイベント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする